В Роспотребнадзоре напомнили родителям детей, что в школьные годы ребенок активно развивается в физическом, нравственном и интеллектуальном планах, поэтому растущему организму требуется много энергии.

Источник: www.kemdetki.ru

Чтобы ребенок вырос умным и сильным, ему требуется сбалансированное питание. В основе детского меню обязательно должны быть хлеб, молоко, кисломолочные продукты, масло, мясо, сахар, овощи и фрукты. Кроме того, раз в два-три дня желательно давать ребенку рыбу, яйца, сыр и творог.

Источник: abnews.ru